C vitamini

Burak çolak

MB Üyesi
Kayıt
29 Ocak 2018
Mesajlar
1
Tepkiler
0
Yaş
28
Üniv
Hatay mustafa kemal üniversite
Bilmeyen arkadaslar olabilir .
Vitaminler 2 ye ayrılır
1-suda eriyenler (C ve B vitaminleri)
2-yagda eriyenler( A,D,E ve K vitaminleri )
Bu ön bilgiyi verdikten sonra şunları anlatmak isterim . Soğuk havalarda gribe iyi gelen C vitaminini aşırı fazla tuketmemizin gribi daha çabuk iyilestirecegi düşüncesi herkeste vardır yalnız söyle bi durum varki C vitamini suda eriyen bir vitamin olduğu için vücutta depo edilmez fazlası vücuttan atılır .
Bu yüzdendir ki fazla portakal mandalina yemek gribi hizli iyilestirmez gereğinden fazlası vücuttan atılır çünkü
İyi günler herkese .
 
Yukarı Alt