Burak çolak
MB Üyesi
- Kayıt
- 29 Ocak 2018
- Mesajlar
- 1
- Tepkiler
- 0
- Yaş
- 34
- Üniv
- Hatay mustafa kemal üniversite
Bilmeyen arkadaslar olabilir .
Vitaminler 2 ye ayrılır
1-suda eriyenler (C ve B vitaminleri)
2-yagda eriyenler( A,D,E ve K vitaminleri )
Bu ön bilgiyi verdikten sonra şunları anlatmak isterim . Soğuk havalarda gribe iyi gelen C vitaminini aşırı fazla tuketmemizin gribi daha çabuk iyilestirecegi düşüncesi herkeste vardır yalnız söyle bi durum varki C vitamini suda eriyen bir vitamin olduğu için vücutta depo edilmez fazlası vücuttan atılır .
Bu yüzdendir ki fazla portakal mandalina yemek gribi hizli iyilestirmez gereğinden fazlası vücuttan atılır çünkü
İyi günler herkese .
Vitaminler 2 ye ayrılır
1-suda eriyenler (C ve B vitaminleri)
2-yagda eriyenler( A,D,E ve K vitaminleri )
Bu ön bilgiyi verdikten sonra şunları anlatmak isterim . Soğuk havalarda gribe iyi gelen C vitaminini aşırı fazla tuketmemizin gribi daha çabuk iyilestirecegi düşüncesi herkeste vardır yalnız söyle bi durum varki C vitamini suda eriyen bir vitamin olduğu için vücutta depo edilmez fazlası vücuttan atılır .
Bu yüzdendir ki fazla portakal mandalina yemek gribi hizli iyilestirmez gereğinden fazlası vücuttan atılır çünkü
İyi günler herkese .