Ana Sayfa Kişisel Gelişim Yetişkinlerde Odaklanma Sorunu

Yetişkinlerde Odaklanma Sorunu

İnsan ve odak arasındaki ilişkiyle ilgili derin cümlelere girmeden önce bu iki kavramın zihinlerimizde neleri çağrıştırdığını ve hangi düzlem üzerinde kesiştikleri üzerine biraz konuşalım. İnsan yaratılışı gereği aciz bir yapı üzerine hayatını sürdürmektedir. Doğum ile ölüm arasında geçen bu süre zarfında farklı olmak isteyen bireyler içinde bulundukları aciziyetlerine en verimli hale nasıl gelebilirsiniz sorusunu yönelterek onları bir merkezde toplamak isterler. Merkezlerin isimleri, özellikleri ya da fonksiyonları kişilerin amaç ve gayelerine göre şekillense de bir kavram etrafında şekillenmektedir diyebiliriz. Biraz durup düşündüğümüzde, bizler bu noktada zihinlerimizde çağrışan kavramı “ODAK” olarak ifade etmekteyiz.

focus

Peki, insanların hataları ve eksiklikleri çok yoğun bir şekilde hayatlarını esir etmişken hedefledikleri merkeze nasıl tam anlamıyla gelebilir ve istediklerine kavuşabilirler? İşte bu noktada biraz soluklanıp kendimizle bu soru arasında yorucu fakat bir o kadar da tatlı bir köprü kurmalıyız. Köprü’nün ne anlam ifade ettiğinden ve nasıl inşa edilebileceğinden bahsetmeden önce şunu bilmeliyiz ki bizler sadece düşünen varlıklar değil ayrıca duygulara da sahip olan varlıklar olduğumuz için yazımız içerisinde aktarılacak olanları düşüncelerinizle algılayabilir fakat güçlü bir kalple ancak kontrol edebilirsiniz.Bilinen birkaç yanlış üzere köprü hakkında konuşmaya başlayabiliriz.

bm-institute

İlk bilinen yanılgıdan sizler için bahsedecek olursak odak olarak ifade ettiğimiz kavramın aslında dikkat dağılması sebebiyle bozulmamasıdır.Bu yanlış anlaşılma üzerinden düşünecek olursak “AŞIRI UYARILMA” dediğimiz beynin birden fazla işi gerçekleştirme isteğinden kaynaklı bir problem olduğunu gözlemleyebiliriz.

Odaklanma Sorunu

siber güvenlik

Bu yanılgının altında zihinlerimizi meşgul etmediğimiz süre boyunca beynimizi nasıl tek bir merkezde toplayabiliriz konusunu üzerine düşünebileceğimiz bir zaman aralığına sürüklemiş oluruz. Diğer bir yanılgı ise “KONSANTRASYON” ile ilgilidir. Olumsuz ve sürekli tekrar eden cümleleri beyinlerimizin içerisinde gezdirdiğimiz vakit esnasında odak kavramını kendimizden uzaklaştırıyoruz. Uzaklaştırdığımız odak olmasına rağmen konsantrasyon olarak adlandırdığımız başka bir kavram üzerinden kendimizi eleştiri oklarına maruz bırakıyoruz.

Son bir yanılgı olarak beynin ve kalbin birbirinden bağımsız olduğunu düşünerek işlerin yürütülmeye çalışılmasını vererek bitirebiliriz. Bu yanılgı yukarıda ifade etmeye çalıştığımız iki yanılgıdan daha kritik olup odak konusu üzerindeki en önemli hususlardan biridir.Bireyler duygularından herhangi birinin yoğun bir şekilde üzerlerine doğru bir baskı oluşturacak şekilde geldiğini gördüğünde hal ve hareketlerinde geçici ya da kalıcı da olsa değişimler gerçekleştirebiliyorsalar yaşamını sürdürebilmek için fonksiyonları yerine getirebilmek adına da bir o kadar çaba sarf etmek zorundadırlar.

Beynin ve kalbin bu uyumuna bakarak odağı sadece beyinlerimize ya da kalbimize ait bir kavram olarak görmek ve ikisinden birine yüklemek bizlerin kurmak istediği köprüyü malzemesiz bırakacaktır. Şimdi sizleri başbaşa bırakarak en doğru köprüyü kendinizin belirlediği yol üzerinden kurabilmeniz adına başbaşa bırakıyorum. Zihninizin ve kalbinizin aynı çizgi de bir araya gelebilmesi temennimle…

arıcılık malzemeleri
Furkan Ozben
Furkan Ozben
Herkese merhabalar,umarım kalbinizde sevgiyi ve zihninizde geleceğe yönelik insanlara fayda sağlayacak güzel fikirleri yaşatabiliyorsunuzdur. Kısaca kendimi de tanıtacak olursam sizler gibi Dünya'da geçici olan fakat izler bırakmak isteyen biri olarak tanımlayabilirim .Ankara Üniversitesi Biyomedikal Mühendisliği 3.sınıf öğrencisiyim. Dokunabildiğim her insana dokunarak yüzlerindeki tebessüm olmayı amaç edinmiş biri arkadaşınızım.Yenilikçi fikirler ve düşünceler üzerine her daim sohbet edebileceğiniz bir dostunuz olarak görebilirsiniz.Kalbinizden sevgiyi,aklınızdan bilimi eksik etmeyin ;). Tek şartımız şu: "Ben demeden Biz diyerek hareket etmek" :) . Mail adresim : ozbenfurkan1228@gmail.com

Düşünceleriniz Nedir?

Lütfen yorumunuzu buraya yazınız.
Lütfen isminizi buraya yazını.

Yazar Ol Yenilenebilir Enerji Teknolojileri arıcılık malzemeleri siber güvenlik

Yeni Yazılar

Takla Atarken Fotoğrafı Bulunan Jandarma Helikopteri Sikorsky S-70’in Hikayesi

Yabancı haber sitelerine kadar düşen bu meşhur fotoğrafla ilgili internette bir bilgi kirliliği mevcut. Doğrusunu dinliyoruz. İnternette sağda solda bu helikopteri takla atarken gösteren bir...

Osteoartrit Nedir Neden Olur Tedavisi Nedir

Osteoartrit; eklem kıkırdağında erozyon, eklem kenarlarında yeni kemik oluşumu, eklem aralığının kaybı, eklem kıkırdağında yumuşama ve incelme, eklem sıvısında ve kapsülünde biyokimyasal değişikliklerin eşlik...

Halide Edip Adıvar Handan Özeti

Halide Edip Adıvar’ın Handan adlı bu eseri, mektuplardan oluşan bir roman olma özelliğini taşımaktadır. Romanda, kitabında ismi olan başkarakter Handan isimli bir kadın bulunmaktadır....

Some Ethical Problems For Turkey

Examples of creating solutions to some of the ethical problems existing in Turkey, I wanted to share with you. I believe that we should...

Mühendislik Maaşları

Gemi İnşaatı ve Gemi Makineleri Mühendisliği Maaşları

Merhaba arkadaşlar bu yazımızda gemi inşaatı ve gemi makineleri mühendisliği maaşları hakkında internetten araştırdığımız bilgileri sizlere sunacağız. Gemi inşaatı ve gemi makineleri mühendisliği, sık sık...

Devlet Mühendis Maaşları

Mühendislik Fakültesi bölümlerinden ya da herhangi bir fakülteye bağlı ve adı mühendislik olan bölümlerden mezun olan herkes "mühendis" unvanını almaktadır. Şu anda da ülkemizdeki...

Enerji Sistemleri Mühendisliği Maaşları

Bu yazımızda sizlere enerji sistemleri mühendisliği maaşları hakkında bilgi vereceğiz. Enerji sistemleri mühendisliği bölümü, her cinsten enerjinin kaliteli, yeterli ve düşük maliyetli bir taraftan...

Bilgisayar Teknikeri Maaşları

Teknikerler, bulundukları kurumda her türlü donanım sorunları, internet bağlantıları, internet kurulumları, güncellemeler ve benzeri bilgi işlem sürecinde hizmet sağlayan teknik personel kadrosuna bağlı memurlar...